Sobre nosotros
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¿Cuánto cree llegar a vivir?
La cantidad es el camino más directo a la calidad. La relación no es inversa, sino directa. Las personas con éxito no tienen necesariamente mejores ideas que el resto, simplemente tienen más ideas. Y cuantas más ideas más probabilidad de triunfar.
NO ES CANTIDAD (AÑOS DE VIDA) SINO LA CALIDAD COMO VA A LLEGAR A VIVIR
No se trata de cómo COMIENZAS tu vida, sino como piensas TERMINARLA. Sabemos que algún todos partiremos de esta vida… pero ¿cómo quieres dejarla? pd Yo espero que cuando la muerte me encuentre sea MAS VIVO que nunca!!!
LO QUE OFRECEMOS
SERVICIOS DE NUTRICIÓN
Medimos y analizamos su Composición Corporal
aquí le compartimos un plan para toda la vida
Antes de pensar en serio acerca de su salud y bienestar, debe usted hacerse algunas preguntas: ¿sabe cuál es su estado físico, o si es capaz de controlar el estrés, o si se cuida como debe? Una evaluación corporal correcta puede proporcionarle el estado de salud actual y el óptimo, además de indicar qué aspectos le beneficiarán con un cambio.
¿Come usted lo debido? comer es un placer y una necesidad , pero muchas personas o comen más de lo que deben o se vuelven esclavas de las dietas.
¿Cómo es su estilo de vida? Esto es muy importante para la salud ya que refleja su personalidad además de su filosofía de vida que influye es su bienestar. Y por último:
¿Es sana su vida? El verdadero bienestar es estar sano en lo afectivo al poner en claro sus actitudes hacia ud. y los demás.
PÉRDIDA DE GRASA
La obesidad tiene muchos efectos perjudiciales para la salud: ocasiona conflictos psicológicos, aumenta la gravedad de muchas enfermedades y merma la longevidad. Las personas obsesas son relativamente mas propensas a la hipertensión arterial, la acumulación de colesterol y los ataques de apoplejía, entre otros.
GESTIÓN DEL ESTILO DE VIDA
Proponemos metas razonables y perder grasa comiendo sanamente al hacer un recuento de nuestras deficiencias y excesos alimentarios, no comer por antojo o sobrepasarse el fin de semana. Planear nuestras comidas y no dejarlas a la casualidad.
MANTENIMIENTO DE PESO SALUDABLE
Mas vale prevenir y lo mejor es mantener un peso adecuado. Por eso es necesario determinar la complexión primero, después saber su altura y saber su peso sin zapatos, después conocer la cantidad de calorías que se necesitan para un día y determinar cuantas comidas (equilibradas y contener las cantidades de proteínas, minerales y vitaminas recomendadas)
RESULTADOS REALES
Planes y coaching personalizados para sus objetivos específicos
Cada año se idean y publican muchísimas dietas para reducir niveles de grasa. Lo importante es escoger aquella que permita perder la grasa que nuestro cuerpo no necesita y sin riesgo la salud. La realidad es que hay que desconfiar de todo método o producto cuyos promotores no sean médicos profesionales.
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Ingesta Diaria mínima
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Carbohidratos Diarios
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Se acumulan cetonas
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de ácidos grasos esenciales
. personal capacitado
Conoce A NUESTROS entrenadorES profesionalES
Es de todos conocido que si además de ingerir menos calorías se hacae mas ejercicio al trata de reducir los porcentajes de grasa, es mas probable obtener buenos resultados; se logrará tener mejor condición física, la figura mas esbelta y, además: el ejercicio no impulsa a comer más, sino que ayuda a oxigenar la grasa y que el metabolismo basal (cantidad de energía necesaria para mantener los procesos vitales estando en reposo) no decaiga.
EL EJERCICIO
El ejercicio elegido tiene que ser eficaz (mas que vigoroso). Si usted es una persona sedentaria se beneficiará caminando, subiendo escaleras y alzando objetos según lo requiera las circunstancias, pero es aconsejable esforzarse un poco más cada día, después convendrá empezar a practicar algún ejercicio aeróbico, hasta el límite de su capacidad corporal y por ende realizar ejercicios de peso que le ayudará a perder la flacidez combinado ambos con ejercicios de elasticidad.
SISTEMA ÚNICO
Al elegir el tipo de ejercicio que mas agradable resulte, para que sea más fácil persistir. Ya sea que lo haga solo o acompañados, hay quienes prefieren unirse a un grupo para sentirse mas alentados e incluso divertirse. Además contamos con reuniones donde encontrará métodos e información útil para alcanzar su objetivo, así como llevar un seguimiento de su evaluación corporal.
“El médico del futuro no recetará medicamentos, sino que hará que sus pacientes se interesen en el cuidado de la estructura humana, en una dieta adecuada y en la causa y prevención de enfermedades”
Preguntas más frecuentes
¡Aprenda cómo funciona!
Mito médico 1
Es inevitable contraer enfermedades a medida que el cuerpo humano envejece, y todos inexorablemente avanzaremos de un estado de salud y vitalidad a uno de enfermedad y decrepitud.
MITO MÉDICO 2
La enfermedad constituye un estado diferente de la condición de buena salud.
MITO MÉDICO 3
Una vez contraída una enfermedad, uno es un ser esencialmente diferente.
MITO MÉDICO 4
Una vez que la enfermedad toma el control, es sólo cuestión de tiempo hasta que “nos atrapa”.
MITO MÉDICO 5
Es irreversible la progresión (¿o es una regresión?) hacia una enfermedad y una discapacidad cada vez mas graves.
MITO MÉDICO 6
La cultura y las comunicaciones influencian lo que pensamos sobre nuestro cuerpo y nuestra salud tanto como los datos médicos.
¡Consigue un entrenamiento!
Alcanzar la meta … y sostenerla. La Salud, la Vitalidad y la Longevidad son metas apetecibles pero no se alcanzan sin esfuerzo; para lograrlo hay que contradecir muchos hábitos de la vida moderna. Este entrenamiento es para aquellos quienes estén resueltos a cuidar su salud y bienestar ya que la buena condición física deberá ser parte esencial de su vida.
