por admin | Abr 16, 2023 | Panes y Postres, Recetas
HELADO DE HIELO DE FRESA DISFRUTA Y COMPARTE! APRENDE MAS Aquí Ingredientes + 2 clara de huevo+ 150 grms de frutilla + 1 taza de leche+ 4 hojas de menta+ 2 cdas. de limón+ 2 sobres de stevia 4 PORCIONES 52CALS PROTEÍNA Carbohidratos Grasas poINSTRUCCIONES PASO...
por admin | Abr 9, 2023 | Panes y Postres, Recetas
AVENA CON LECHE YFRUTILLAS DISFRUTA Y COMPARTE! APRENDE MAS Aquí Ingredientes + 75 grms frutillas+ 1 Taza de Leche+ 4 Cda de avena PORCIONES 1 285CALS PROTEÍNA Carbohidratos Grasas INSTRUCCIONES PASO 1Colocar la leche y avena en una olla a fuego medio. Cocinar...
por admin | Abr 8, 2023 | Panes y Postres, Recetas
BATIDO DE FRESA YYOGURT DISFRUTA Y COMPARTE! APRENDE MAS Aquí Ingredientes + 150 grms frutillas+ 1 Taza de yogurt PORCIONES 1 158CALS PROTEÍNA Carbohidratos Grasas INSTRUCCIONES PASO 1Mezclar los ingredientes, licuar y listo! Agregar hielo si desea un sabor más...
por admin | Abr 1, 2023 | Panes y Postres, Recetas
PORRIDGE DEARÁNDANOS DISFRUTA Y COMPARTE! APRENDE MAS Aquí Ingredientes + 75 g de Arándanos+ 3/4 Tazas de leche+ 1/4 Taza de yogurt+ 1/4 Taza de avena+ 1/2 Cda. miel de abeja PORCIONES 4 93CALS PROTEÍNA Carbohidratos Grasas INSTRUCCIONES PASO 1Echar la...
por admin | Mar 28, 2023 | Panes y Postres, Recetas
PANQUEQUES DE AVENA DISFRUTA Y COMPARTE! APRENDE MAS Aquí Ingredientes + 1 Huevo entero+ 1/4 Taza de leche+ 5 cda. de avena+ 1/2 Cda. Esencia de vainilla+ 1 Cda. polvo de hornear+ 1/2 Cda. de aceite de oliva PORCIONES 1 326CALS PROTEÍNA Carbohidratos...
por admin | Mar 15, 2023 | Panes y Postres, Recetas
LECHE CON CEREAL INTEGRAL DISFRUTA Y COMPARTE! APRENDE MAS Aquí Ingredientes + 1 Taza de leche+ 5 Cda. Cereal integral 1 PORCIONES 281CALS PROTEÍNA Carbohidratos Grasas INSTRUCCIONES PASO 1Servir la leche en un bowl o una taza grande.PASO 2fitnessAcompañar con el...
