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3 días para cambiar su vida
Alcance su peso ideal con nuestro súper sistema comprobado
aprenda a acelerar su metabolismo
Este proceso permite la vida al realizar las transformaciones químicas necesarias para que nuestro organismo reciba suficiente energía para vivir con salud y bienestar. Actualmente millones de personas sufren problemas de salud derivado en gran parte de sus deficientes hábitos alimenticios que afectan directamente al metabolismo, es por esto que ponemos a su disposición esta increíble información para lograr la talla que tanto anhela y de paso… mejorar su calidad de vida.
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pero es más fácil no hacerlo…
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Con nuestra metodología es sumamente revolucionaria y comprobada, es mucho más fácil que las dietas continuas. Al mejorar sus niveles de grasa y músculo descubrirá los numerosos beneficios para su salud. Un plan fácil de seguir, con diversos planificadores de comida y muchas deliciosas recetas que te ayudarán a no apartarte de tu comida… disfrute y así deje de preocuparse.
Preguntas más frecuentes
¡Aprenda cómo funciona!
cómo hacer para que funcione entres días?
Elaborando un plan, vigilar las calorías, cuidar las porciones, evitar los productos “light” y dando seguimiento a los procesos
es importante comer a alguna hora del día en particular?
Los horarios los dictan nuestras actividades, así como la sensación de hambre; por eso la hora y la frecuencia de la comida es cuando seas menos propenso a comer en exceso, entonces es importante ser consciente de ello y tomar precauciones. Por ejemplo es preferible una cena ligera (proteínas y fibra, ya sin carbohidratos) aunque no tengas hambre.
es importante el sueño o recuperación corporal?
Todos tenemos un reloj corporal interno, controlado por nuestro cerebro; funciona por los ciclos de la luz y obscuridad del día. Si nuestro estilo de vida está descompensado por la falta de sueño puede afectar nuestro metabolismo y control de nuestros niveles de grasa y músculo.
tengo que desayunar?
Un buen desayuno es esencial para el rendimiento físico y mental, porque nuestro organismo no se ha alimentado en toda la noche y necesita comida para recuperar fuerzas. Permite rápidamente poner en marcha su metabolismo y ayuda a controlar la necesidad de comer en exceso durante el resto del día. Todos somos diferentes pero las personas que desayunan consumen menos calorías a lo largo del día.
seguir otras dietas o metodologías alteran mi metabolismo?
Muchas personas a las que hemos dado atención, han realizado muchos intentos por lograr su bienestar: prueban y fracasan. Pero con nosotros han tenido éxito.
tengo que comer fuera de casa y como donde puedo, que hago?
Planifica e invierta en su nutrición con comida saludable al complementar los desayunos y cenas, dos snacks con proteína *de preferencia* (antes y después de la comida) y realiza una comida limpia… además que sea fácil de llevar. Si no sabe, yo le digo cómo.
Conozca los entrenadores
@straddacoaching
La clave es ser más activo, estar en movimiento y mantenerte más activo acelerará su metabolismo, aumentará los beneficios para la salud de esta metodología de tres días ye elevará su estado de ánimo y niveles de energía. Te enseñaremos poco a poco, e ir subiendo paulatinamente la intensidad y a mantenerte motivado, de tal modo que puedas alcanzar tus objetivos de perder grasa, ganar músculo y hacer ejercicio adecuado.
